{"product_id":"φάε-όταν-πεινάς-όχι-όταν-πονάς-1","title":"Φάε Όταν Πεινάς, Όχι Όταν Πονάς","description":"\u003cp\u003eΌταν υπάρχει βαθύτερη ρίζα ενός συμπτώματος, δεν αρκούν απλές διατροφικές πληροφορίες για να αλλάξεις συνήθειες. Δεν είναι θέμα γνώσεων. Δεν είναι θέμα κατανόησης. Ας διαχωρίσουμε τη συμπεριφορά της κατανάλωσης φαγητού από τη βαθύτερη αιτία που οδήγησε στην υπερκατανάλωση. Αν η συμπεριφορά που θέλουμε να αλλάξουμε δεν έχει βαθύτερες αιτίες, τότε η αλλαγή είναι εύκολη. Χρειαζόμαστε μερικές πληροφορίες, τις εφαρμόζουμε και έχει αποτέλεσμα. Πολύ απλό! Αν ανήκεις σε αυτήν την κατηγορία τότε το βιβλίο αυτό δεν είναι για σένα. Αναζήτησε ένα βιβλίο για διατροφικές συμπεριφορικές αλλαγές και θα βοηθηθείς περισσότερο.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΑν όμως, έχεις ταλαιπωρηθεί με την τροφή σου και το σώμα σου πολλά χρόνια, αν χρησιμοποιείς το φαγητό με άλλον τρόπο και η σκέψη σου κάθε φορά που η ψυχική σου υγεία κλονίζεται είναι διαρκώς στην τροφή, τότε η αιτία του διατροφικού σου προβλήματος είναι βαθύτερη.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eΌταν η αιτία είναι βαθύτερη,\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eτότε η σχέση σου με την τροφή\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eδεν αφορά την τροφή.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΕκφράζεται στην τροφή αλλά οι ρίζες του ζητήματος βρίσκονται αλλού.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΓια πρώτη φορά στην Ελληνική βιβλιογραφία, ένα βιβλίο συσχετίζει την τροφή με τον πόνο και την κατανάλωση φαγητού με το τραύμα, προσφέροντας κατανόηση, βοήθεια και ελπίδα!\u003c\/p\u003e","brand":"Νικολίνα Δανιηλίδου","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56825027232127,"sku":null,"price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/4343\/7439\/files\/fae-otan-peinas-okhi-otan-ponas-1507591.jpg?v=1772016371","url":"https:\/\/bookaholicsshop.com\/products\/%cf%86%ce%ac%ce%b5-%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%cf%80%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%82-%cf%8c%cf%87%ce%b9-%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ac%cf%82-1","provider":"Bookaholics","version":"1.0","type":"link"}